健康一番

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先日、からだのメンテナンスに来られた患者さまが・・・
暑い日が続き窓を開けて、知らない間にお腹を出して寝ていたらしく、次の日、お腹を下してしまったと。

お腹を下したとき、よく勘違いをするのは水分を控えることです。
これは逆で、お腹を下している時ほどしっかりと水分を補給しなければなりません。
お腹を下しているからといって水分を控えてしまうと、ひどい場合、軽い脱水症状のようなことがおこる可能性があります。
お腹を下しているときはどうしてもトイレがきになりますが、早く体調をもどすためにも水分補給はしっかりと。








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