健康一番

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腰痛といっても色々あります。
よく耳にするのが腰椎ヘルニア、慢性腰痛、すべり症、分離症、などなど・・・身近に感じられるのは慢性腰痛だと思います。
慢性腰痛って？原因は腰椎（腰の骨）の動きの悪さであったり、骨盤の動きの悪さであったり、お尻の筋肉から太ももの後ろの筋肉の張りが強すぎても腰に違和感が出ます。（厳密にはそれだけではありませんが・・・）
対処とすれば筋肉の張りが原因だとその張りを緩めることです。
腰椎や骨盤の動きの悪さが原因であれば、整体やカイロプラクティックなどで動きをつけていただき、それを維持できるようにからだのメンテナンスをしていくことですね。（自分でできること、体操やストレッチなどする）
上記の話の内容の大前提として、病院で検査をしても骨に異常がないと言われたけれども、なかなか症状が緩和しない場合。（個人差によって必ずしもそうでない場合もあります。）
腰椎ヘルニアやすべり症、分離症の症状は別な対応対処となります。
なかなか症状が緩和しない方、不安な気持ちで一杯になったりしますので、まずは気軽に相談されることをお勧めします。








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