2013年10月08日
原因違いで。。。
寝つきが悪くなったり、夜中に何度か目が覚めたり、最近、ストレスが多いと感じたり。。。
こういう症状で病院に行くと安易に眠剤を処方されることが多いようで。。。
実際に検査などをして何も異常がないようであれば背骨の関節の可動の悪さとその影響で内臓機能が低下したり、筋肉の緊張が強くなることで同じような症状になることがあります。
最近の眠剤の中には抗鬱剤の成分が含まれているものも多くあるようで、服用しすぎると逆にうつのような症状になっていきますのでとても注意が必要です。
自分の生活習慣やスタイルなどを客観視することで原因が観えてくることがあります。
食事の改善であったり、ちょっとした体操やストレッチなで筋肉をほぐしたりして体をあたため、身体を整えることで血行を良くするように心がけることが大切です。
まずは自分を見直すことからやってみてくださいね。
痛みや違和感、不快な症状でお困りの方、「アスラン整体」へお気軽にご相談やお尋ねください。
http://ekiten.jp/shop 6023632/
「エキテンをみて」と、お電話ください。
こういう症状で病院に行くと安易に眠剤を処方されることが多いようで。。。
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最近の眠剤の中には抗鬱剤の成分が含まれているものも多くあるようで、服用しすぎると逆にうつのような症状になっていきますのでとても注意が必要です。
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食事の改善であったり、ちょっとした体操やストレッチなで筋肉をほぐしたりして体をあたため、身体を整えることで血行を良くするように心がけることが大切です。
まずは自分を見直すことからやってみてくださいね。
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Posted by ひょっとこ at 15:47│Comments(0)
