2014年02月07日
少し物足りないくらいが・・・
食べることにしても、運動する事にしても
「ついつい食べ過ぎた～」
｢ついつい運動し過ぎた～」
ことってありませんか？
私は数多くあります（＾＾；）
後で後悔することが多いです。
よく食べる事は「腹八分目」が良いと思います。
消化器官に負担が少なくて丁度良い感じが｡
運動する事では｢少し物足りない｣くらいが適度な運動かと思います｡
どちらとも体にとっては｢少し物足りないくらいが丁度良い｣のでは｡
調子が悪くなっても｢身体は部品交換できません｣｡
頑張り過ぎたらいたわることを忘れずに。
痛みや違和感、不快な症状でお悩みの方「アスラン整体」へお気軽にご相談、お尋ねください。
http://www.ekiten.jp/shop 6023632/
「エキテンをみて」と、お気軽にお電話ください。
「ついつい食べ過ぎた～」
｢ついつい運動し過ぎた～」
ことってありませんか？
私は数多くあります（＾＾；）
後で後悔することが多いです。
よく食べる事は「腹八分目」が良いと思います。
消化器官に負担が少なくて丁度良い感じが｡
運動する事では｢少し物足りない｣くらいが適度な運動かと思います｡
どちらとも体にとっては｢少し物足りないくらいが丁度良い｣のでは｡
調子が悪くなっても｢身体は部品交換できません｣｡
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Posted by ひょっとこ at 16:41│Comments(0)
